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Bienvenidos!
¿Una vida sin estrés es posible?
La respuesta es no. Los seres humanos necesitamos una dosis de estrés como defensa y estímulo frente a las amenazas de la propia supervivencia. Ahora bien, cuando esas "amenazas" nos mantienen
en un estado de dependencia adrenalítica, los beneficios del
estrés se convierten en enemigos
y padecemos distrés (conocido como estrés malo).
¿Qué encontrarás en este sitio web?
Básicamente información útil sobre el tema: artículos, notas, reflexiones, estudios, consejos, sugerencias, estadísticas y tips para que
evalúes cual es tu perfil y cuales tus necesidades para combatir el estrés "malo".
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Los contenidos de este sitio web no reemplazan la consulta al médico especialista.
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